温泉リトリート/温泉の癒し効果と、五感へのアプローチで免疫力UP

～つなぐ～ココロとカラダ、自分と社会をつなぐ～

1. インドの伝統的なヨーガを、日本のおもてなし文化の中でインドの経験豊かな講師から直接学べる貴重な機会

2. シンギングボウルが奏でる音が「根深い疲れ」や「緊張した脳」を深部からほぐすサウンドリラクゼーション

3. 気を整えることで心も体も美しく

「温泉＆ヨーガ＆サウンドリラクゼーション」の実施で五感にアプローチすることで、自己治癒力を高めることを目的とした温泉リトリート。

北陸福井県の随一の温泉地「あわら温泉」の宿泊施設の広々とした大広間にて、1日を通したヨーガデーを開催します。

どなたでも気軽にご参加頂けるプログラムをご提供しております。ヨーガリピーターの方はもちろん、初めての方も大歓迎です。

※あわら温泉女将の会加盟旅館に宿泊の方は、女将オリジナルドーシャ（体質）診断シートプレゼント

　ドーシャ（体質）診断には、自分の傾向を探る手がかりが隠れています。今の自分の体質や傾向を知り、「わたしに合ったケア」を見つけましょう。

●○開催スケジュール○●

2022年6月18日（土）10：00～20：10

場所　　あわら温泉清風荘

①【午前の部】　10：00～12：00

■インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所とのコラボセッション（インドより中継）

「伝統的ヨーガ」

メイン講師：ニーラジ・シン（カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所）

逐次通訳：齊藤素子（ヨーガ＆ウェルネス チャンドラ）

【午後の部】

■②初めてのヨーガ 柳田智子（ヨガスタジオ柳田）

13：30～14：15（45分）

■③首、肩スッキリヨーガ 冨田理衣（ヨガスタジオ柳田）

14：30～15：15（45分）

■④下半身スッキリヨーガ 北ゆかり（ヨガスタジオ柳田）

15：30～16：15（45分）

⑤【夜の部】

■サウンドリラクゼーション（20分）

19：00～19：20

【シンギンングボウル演奏によるサウンドリラクゼーション】

19：20～20：10

■Nightリラックスヨーガ（45分）　奥本怜子

参加申し込みはこちらより➡申込フォーム